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Training
Plane Einheiten, hake Sätze ab und behalte deinen Fortschritt im Blick.
DEIN ZIEL. DEIN SYSTEM.
Fortschritt
braucht Balance.
Trainvia verbindet Training, Ernährung, Gesundheit und Erholung in einem klaren Plan – damit Fortschritt nicht auf Kosten deines Wohlbefindens geht.
Geschlossener Betatest · Android · Kostenlos
09:41SONNTAG · COACH
Guten Morgen,
Athlet.
COACH BRIEFING
Heute planen wir anhand deiner Ziele, Trainingsbelastung und bestätigten Gesundheitsangaben.
Health-Update öffnen →ERHOLUNG
Schlaf & Aufsteh-Wecker
AUFSTEH-WECKER07:00
SCHLAFZIEL8 Std.
⌂HEUTE↗TRAINING◒ERNÄHRUNG♡HEALTH
TRAININGLeistungPlan · Übungen · Fortschritt
ERNÄHRUNGBalanceKalorien · Protein · Tagesziel
HEALTHRegenerationSchlaf · Energie · Wohlbefinden
12Tage im Rhythmus
Ein System für gesunden Fortschritt
✓ Health & Erholung
✓ Klarer Tagesfokus
✓ Geschützte Kontodaten
ALLES AN EINEM ORT
Leistung planen.
Gesundheit schützen.
Trainvia betrachtet Fortschritt ganzheitlich: Belastung und Regeneration gehören zusammen. Schlaf, Energie und Wohlbefinden helfen dir, deine nächsten Schritte bewusster zu planen.
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Ernährung
Strukturiere deinen Tag und verbinde tägliche Entscheidungen mit deinem Ziel.
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Health & Erholung
Halte Schlaf, Energie und Wohlbefinden fest, damit Regeneration Teil deines Plans bleibt.
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Coach-Briefing
Erhalte klare Prioritäten aus deinen aktuellen Angaben – geschützt und persönlich.
◷
Erinnerungen
Bleib bei Training, Ernährung und geplanten Routinen zuverlässig am Ball.
VOM ZIEL ZUM ALLTAG
Einfach anfangen.
Konsequent bleiben.
Ziel setzen
Definiere, worauf du hinarbeitest und bis wann.
Ganzheitlich erfassen
Dokumentiere Training, Ernährung, Gesundheit und Erholung an einem Ort.
Fokus halten
Nutze dein tägliches Briefing für den nächsten sinnvollen Schritt.
Trainvia unterstützt deine Organisation und Selbstreflexion. Die App ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
GESCHLOSSENE BETA
Bereit für deinen
nächsten Schritt?
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